從運動完開始
就抽了一次筋
本來以為好了
坐著坐著
居然又抽了一次筋
好了之後
同樣坐著坐著
居然又抽筋了
目前的紀錄是三次啦
因為這樣還去查了抽筋的原因
１、因運動而肌肉疲勞，但仍持續運動
２、循環不良
３、水分鹽分流失過多
４、肌肉肌腱拉傷
５、情緒緊張
６、慢性病
７、礦物質（如鈣、鎂）不足
８、一些降血壓、降血糖的藥物
我的狀況應該是肌肉疲勞
或是 循環不良吧！
應該不會再來了
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