[25]喝水

其實我不喜歡喝水

從小的時候就是一個抗拒喝水的小孩

只愛喝甜甜的飲料

或是有味道的茶

因為我一直覺得

水裡頭有種怪味

小時候甚至覺得有藥味

可能是常常要吃藥配水的關係

水不好喝

但是

越來越覺得水的重要

人有約百分之七十都是水分

代謝也需要水分

所以

要一直不斷提醒自己要喝水

喝到足夠的水好困難

每次都被飲料或是自己的藉口略過

還是討厭喝水

我要把以前沒喝的都補回來

隨身帶水壺才會記得要喝水

如果每個地方都放

我就會忘記了

像是今天在家沒看到水壺

就沒喝到水

要吃藥才想到

然後才補了好多水

多喝水沒事沒事多喝水